Tes kesehatan mental online gratis yang viral di tiktok, kamu bisa mencobanya di website ini!

Metode Tes Kesehatan Mental Online Tiktok Gratis – Kesehatan mental, atau bahasa dinginnya kesehatan mental, merupakan hal penting yang harus dijaga di samping kesehatan fisik.

Keduanya saling melengkapi dan Anda harus menjaganya dengan baik. Jadi bagaimana kabarmu hari ini? Saya berharap, tentu saja, Anda tetap sehat, baik fisik maupun mental.

Stres bisa datang kapan saja, pikiran sangat mudah dirusak oleh hal-hal negatif di sekitar kita. Banyak hal yang dapat mengganggu kita secara psikologis.

Jika Anda hanya memikul beban pikiran ini tanpa memikirkan jalan keluarnya, pasti akan menjadi sesuatu yang selalu menghantui Anda dan menambah beban pikiran Anda.

Apalagi di masa pandemi yang telah meluluhlantahkan semua sektor perekonomian, yang pada akhirnya bisa berdampak dan mengganggu pikiran kita.

Tentu saja jika tidak diaktifkan akan menimbulkan efek yang sangat berbahaya. Kali ini, Sabilia akan membantu Anda mengikuti tes kesehatan mental secara online. Baca artikelnya sampai habis.

Apa itu kesehatan mental?

Tes kesehatan mental online gratis yang viral di tiktok, kamu bisa mencobanya di website ini!
Tes kesehatan mental online gratis yang viral di tiktok, kamu bisa mencobanya di website ini!

Menurut Alodocter Kesehatan mental atau kesehatan mental adalah suatu keadaan dimana seseorang merasakan hal-hal yang positif baik secara psikologis, emosional, maupun sosial.

Kesehatan mental memiliki dampak besar pada cara Anda berpikir, bertindak, dan berinteraksi dengan orang lain. Oleh karena itu, kesehatan mental harus diperhatikan dan dijaga.

Kesehatan mental perlu dijaga karena dapat mempengaruhi produktivitas seseorang, baik itu anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua.

Oleh karena itu, sudah sepantasnya kita perlu mewaspadai kesehatan jiwa dan sudah sepatutnya menjaganya dengan menyampaikan keluhan kepada orang terdekat kita atau hal lain.

Simak :   Cara Mengonversi Bigo Live Diamonds menjadi Uang Tunai

Orang yang mentalnya baik akan lebih siap untuk kegiatan produktifnya dan akan menggunakan potensinya secara maksimal untuk mencapai hasil yang maksimal.

Selain itu, yang lebih penting, ia selalu bisa berpikir positif dan tenang saat menghadapi berbagai masalah. Lalu apa penyebab gangguan jiwa?

Penyebab Gangguan Mental

Banyak faktor yang dapat memicu terjadinya gangguan jiwa, bahkan jika seseorang yang menderita penyakit tertentu mengalami stres.

Stres dapat disebabkan oleh peristiwa traumatis, mis. B. Ditinggalkan oleh seseorang yang meninggal, kehilangan pekerjaan, atau terisolasi dalam waktu yang lama.

Gangguan jiwa juga sering dikaitkan dengan pandemi Covid-19 yang memiliki banyak fenomena seperti tersebut di atas.

Untuk itu, tak heran jika pemeriksaan mental menjadi penting di masa pandemi Covid-19. Lalu apa saja contoh gangguan jiwa?

Contoh gangguan jiwa

Menurut Alodokter, ada banyak jenis gangguan jiwa yang diderita pasien. Namun dari sekian banyak jenisnya ada beberapa yang paling umum, berikut beberapa di antaranya.

1. Depresi

Depresi merupakan gangguan jiwa yang mempengaruhi suasana hati, yang dalam kondisi ini menyebabkan penderitanya larut dalam kesedihan yang mendalam.

Depresi biasanya berlangsung selama berhari-hari, terkadang bahkan berbulan-bulan. Hal ini juga dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

2. Skizofrenia

Skizofrenia adalah penyakit mental yang menyebabkan halusinasi, delusi, dan pemikiran dan perilaku yang tidak teratur pada penderitanya.

Menurut laporan, orang dengan skizofrenia tidak dapat membedakan antara kenyataan dan halusinasi. Penderita ini biasanya akan membuat penderitanya terjebak dalam kekacauan pola pikir.

3. Kecemasan yang berlebihan

Kecemasan berlebihan merupakan gangguan jiwa yang selalu membuat penderitanya cemas dan cemas dalam menjalani aktivitasnya sehari-hari.

Salah satu gejala yang biasanya dialami oleh penderita ini adalah sering mengalami perasaan panik yang berlangsung lama dan sulit dikendalikan oleh penderitanya.

4. Gangguan tidur

Gangguan tidur adalah perubahan pola tidur yang mempengaruhi kesehatan dan kualitas hidup penderitanya. Hal ini juga umum sebagai akibat dari efek kesehatan mental.

Beberapa contoh gangguan tidur adalah insomnia (sulit tidur), parasomnia (sering mimpi buruk), dan narkolepsi (sangat mudah tertidur). Apakah Anda merasakan gejalanya?

Simak :   Cara menghapus banyak aplikasi sekaligus di hp tanpa root

Cara menguji kesehatan mental tiktok online gratis

Dari beberapa hal yang disebutkan Sabilia di atas, jika Anda mengalami salah satu gejalanya, alangkah baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter spesialis atau psikolog.

Namun, sebelum mengikuti tes kesehatan mental dari spesialis atau psikolog, tidak ada salahnya mencoba tes kesehatan mental online gratis berikut ini.

1. Tes kesehatan mental tiktok online gratis satu persen

Salah satu website yang menawarkan layanan tes kesehatan mental adalah One Percent. Situs ini dapat mengetahui kondisi mental Anda setelah menjawab pertanyaan sederhana.

Di dalamnya Anda dapat menjawab pertanyaan yang diajukan apakah sesuai dengan kondisi Anda saat ini. silahkan klik Tes kesehatan mental satu persen.

2. Tes Kesehatan Mental TikTok Online Gratis Lulus Bersama

Website lain yang bisa Anda gunakan untuk tes kesehatan mental online adalah Laluibersama. Halaman ini disediakan secara gratis oleh Universitas Airlangga (UNAIR).

Bagi Anda yang ingin mencoba mengetahui status kesehatan mental Anda, Anda bisa mencoba website ini. Untuk mengaksesnya, Anda dapat mengklik Tes Jalan Sehat Mental Bersama.

3. Tes tiktok kesehatan mental online gratis di google form

Selain kedua website di atas, Anda juga bisa mengikuti tes kesehatan mental secara online secara gratis melalui pertanyaan-pertanyaan yang disediakan di Google form.

Tautan ini memungkinkan Anda untuk mengisi serangkaian pertanyaan yang disediakan dalam tampilan formulir google sederhana. cukup cara Klik disini.

4. Tes kesehatan mental dengan aplikasi

Jika ingin berkonsultasi langsung dengan psikolog bisa mencoba aplikasi Halodoc atau Alodokter di Google Play Store atau App Store.

Ada fitur layanan yang memungkinkan Anda mengobrol langsung dengan ahli kesehatan mental. Anda bisa mendapatkan saran dengan melakukan pembayaran.

Kata terakhir

Sekian artikel tentang Tes Kesehatan Jiwa Online Tiktok Gratis, semoga dapat memenuhi informasi yang anda cari. Sabilia mengucapkan terima kasih dan berharap kesehatan Anda selalu baik.